בעניין המשקל, אני ממליץ פשוט ללכת לדיאטנית (אפשר דרך קופת החולים) שתתאים לך תפריט. זה לא רק מה אוכלים וכמה. זה גם מתי אוכלים מה, באיזה סדר אוכלים וכו’. תבנו יחד תוכנית ופשוט תתנהלי לפיה, ותראי תוצאות. שיהיה בהצלחה.
הגוף משתנה, ולראש לוקח זמן להשיג את השינויים הללו. טוב שיש בלוג לפרוק. ואני עם הבהיר. מגיע שלב שכדי להתקדם צריך עזרה. דיאטנית עובדת בשבילי, ולו רק הידיעה שיש מישהי שצריך לתת לה דין וחשבון.
בעניין המשקל, אני ממליץ פשוט ללכת לדיאטנית (אפשר דרך קופת החולים) שתתאים לך תפריט. זה לא רק מה אוכלים וכמה. זה גם מתי אוכלים מה, באיזה סדר אוכלים וכו’. תבנו יחד תוכנית ופשוט תתנהלי לפיה, ותראי תוצאות. שיהיה בהצלחה.
אהבתיאהבתי
אף פעם לא חשבתי על זה כאופציה, ייתכן שזה יתאים לי. אני אוהבת לעמוד המטלות, בטח השרירים מציבים לי אותם,
תודה.
אהבתיאהבתי
בכל סעיף וסעיף חשבתי לעצמי ’זאת בדיוק אני’ ’זה בדיוק המצב שלי’ (חוץ מהסעיף האחרון)
מזדהה! (לצערי לא מסוגלת לכתוב עוד…)
אהבתיאהבתי
אולי בגלל זה אני אוהבת לקרוא אצלך, בגלל קויי הדמיון והדברים המשותפים
אהבתיאהבתי
הגוף משתנה, ולראש לוקח זמן להשיג את השינויים הללו. טוב שיש בלוג לפרוק. ואני עם הבהיר. מגיע שלב שכדי להתקדם צריך עזרה. דיאטנית עובדת בשבילי, ולו רק הידיעה שיש מישהי שצריך לתת לה דין וחשבון.
אהבתיאהבתי
זה קצת מתסכל לדעת שפתאום אני לא יכולה או לא מצליחה לעזור לעצמי לבד.
אבל אני שוקלת את הצעתם בחיוב, היא נשמעת הגיונית.
אהבתיאהבתי